私がストレス解消にやっていること

私は大学生になってからストレスがたまるようになりました。勉強からくるストレスや一人で全部やらないといけない習慣に変わってからのストレスが多いです。私はストレスが溜まってしまうときにストレス解消にいろんなことをします。

ストレスが溜まるときは自分の体に優しくすることが一番だということがわかりました。期末試験後にいつもやっていることはマッサージをしてもらいに行くことです。勉強しているときは数時間しか寝ないで何時間も勉強しているので体がとても疲れます。そのうえ、勉強しているときはレストランに行って食べに行ったり自分で健康的な食事を作ったりする時間がないのでコンビニのおにぎりやお菓子みたいな体に悪い食べ物を食べて勉強しています。このせいで体はボロボロになっていき胃の調子も悪くなっていきます。

期末試験が全部終わった後は自分に必ずご褒美をしてストレスを解消させています。たとえば、マッサージをしてもらいに行ったり、 ヘルシーなカフェに行ってお食事をしたり、お風呂にゆっくりつかったりしています。私はなかなかお風呂に入る時間がないのでよくやっているのはマッサージとヘルシーなカフェに行くことです。全身マッサージでお気に入りなのは全身もみほぐしか全身オイルマッサージです。肩が凝っているときは全身もみほぐしに行って、そこまで肩が凝っていなくてただリラックスしたいときはアロママッサージに行っています。そしてもう一つお気に入りのマッサージはコルギマッサージといい韓国のちょっと痛気持ちいいマッサージスタイルです。顔のコルギマッサージがおすすめです。

ストレスが溜まっていておいしくてヘルシーなものが食べたいときはいつもお気に入りのヘルシーカフェに行っています。最近の行き先のカフェが二つあり、CITYSHOPとMR.FARMERというカフェです。CITYSHOPは南青山にあるカフェで、ヘルシーなデリスタイル のカフェです。目の前に料理がありプレートの上に乗せたい物を５品選べて食べ物もおいしいしとてもヘルシーでおなかが満足できる量です。ここのいいところは私みたいに肉が食べれない人でも食べれるものがたくさんあるというところです。MR>FARMERは何店舗かあるのですが私がいつも行っている所は表参道店です。MR.FARMERはCITYSHOPと同じく肉が食べれない人も食べれるものがたくさんメニューにあります。ミスターは雰囲気がとても良くて暖かい家の中にいる感じです。私はここの豆腐ラップが一番好きです。

私はいつもこういうことをしながらストレスを解消させています。

ありささんが日本に来てびっくりしたこと

ありささんはブログで日本人が綺麗に行列に並ぶ話をしました。彼女は前からよく日本に来ていて、日本の礼儀正しい文化のことは知っていましたが、この一年間大学で日本に来て日本人の礼儀正しさをもっと実感できたことを話していました。彼女は二週間前ぐらいに鎌倉に行って、大仏に入る列がありサインや列に並ばないといけないと表す線がなかったのに日本人は綺麗に列に並んでいたことにとてもびっくりしていました。そしてありささんはタイでは綺麗に列に並ぶ人があまりいないということを言っていました。私も今思えばアメリカにもあまり見たことないと思いました。

私が日本に来てびっくりしたこと

私は日本に来て日本の狭さや東京のビルの大きさにびっくりしました。日本に来る前、私はアメリカの西海岸の海沿いにある町に住んでいて、そこのエリアはとても広くて一階建てのビルや家しかない場所でした。そして、アメリカはとても広いところなので建物が全部広がっています。日本はとても狭い国で、私の住んでいたカリフォルニア州よりも小さい国なので、ビルや道が狭くてびっくりしました。そして国が狭いため日本人は歩きや電車で通行する人が多くて最初日本に来たとき人に酔いました。アメリカは広いため車を運転しないとどこにも行けないのです。そのため道で歩くことが少ないです。そして私が住んでいたカルフォルニアは電車はありましたが乗る人が少なかったです。電車に乗る人はお金がない人や怖い人が多いというイメージが強いので普通の人は車で運転して移動しています。
それから、日本に来てパーソナルスペースという物がないことにカルチャーショックを受けました。私の国は広いので他人に近寄りすぎるとすごく変だと思われるのですが、日本人は平気で他人と隣同士でくっついていられることがすごいと思いました。私が最初日本に来たとき色々な知らない人が電車で肩がくっつけてきてすごく嫌でした。

次に、日本に来て面白いと感じたことはいろんな変な人がいることです。例えば、渋谷や原宿に行くと制服を着ているおじさんがいたりピカチュウのボディースーツを着ていたりする人がいたりすることです。要するに不思議な人がたくさんいることです。アメリカにそんな変な人がいたらすぐに逮捕されます。そしてもう一つ面白いと思ったことは、そういう変な人がいるのに見えていないふりや無視ができる日本人の行為です。アメリカに変な人がいるとアメリカ人はすぐ爆笑しながら見たり携帯で動画を撮ったりしています。でも、日本人（東京人）はそれを無視することができることが面白いと思いました。
日本の狭さや変な人の多さは最初カルチャーショックで慣れませんでしたが日本に来てから1年経ってやっと慣れることができました。

好きなこと。

私の好きなことは写真を撮ることです。私はもともとNIKONのカメラを持っていたのですが、そのカメラを落として壊してしまったので今年の初めぐらいにまた新しいカメラを買いに行きました。新しいカメラはCANONのKISSｘi8です。私は昔からCANONのカメラが欲しいと思っていたので思い切って買ってしまいました。カメラのキットはカメラボディーとスタンダードレンズがついてきて、別々で違うレンズも買いました。とても高かったので買った後お金がなくて悲しかったです。

私は昔から写真を撮ることがとても好きでしたが、真剣にしだしたのが今年からです。カメラを買ってから色んな人や場所の写真を撮っています。必ずどこかおもしろかったり新しい場所に行く予定を立てたらカメラを持っていくようにしています。私は友達の写真を撮ることが一番好きです。特に、天気のいい中で笑っている写真が好きです。なぜなら、自分が悲しいときにその写真を見るとその時の楽しい時間を思い出して幸せになれるからです。

私は写真を撮ったり編集したりすることが好きなのでインスタグラムというアプリを使って写真を色々載せています。インスタグラムは写真のブログみたいなものです。私は比較的にインスタが好きでたくさんこだわりがあります。ひとつひとつの写真に集中して編集をするだけではなく私は写真を全部合わせて全体的なイメージもちゃんと見て編集しています。私はインスタグラムで写真を載せたりしていることによって自分のポートフォリアやキャンバスを作り上げている気分でとても楽しいです。写真を撮ったりすることは私にとって大切なストレス解消できるアクティビティーです。

自己紹介と今学期の目標

　私の名前はブレイロックレイアです。アメリカと日本のハーフで、アメリカ生まれとアメリカ育ちで十八年間カリフォルニア州のロサンゼルスというところに住んでいました。母は東京人で父はアメリカのフロリダ州出身です。　

 


　　私は小さいころから毎年の夏に東京に来ていました。祖母と祖父が国立というところに住んでいて、そこの家に一か月間夏休みを過ごしていました。 日本によく行っていましたが実際に住んだことが一回もなくて私にとっての日本はただ遊んで色とりどりの町に行っておいしい食べ物を食べるというイメージしかなかったです。私は高校生になり、もっと日本に興味を持ちはじめたのです。私の高校には駐在できている日本人がたくさんいて、日本のいろんな話を聞いてるうちにもっと日本に住みたいと思いました。普段、アメリカに住んでいる人たちはアメリカの大学を受けるのですが、私は思い切って勇気を出して日本の大学を受けようと思いました。環境や人が全く違う国に行くことがとても怖くて不安がいっぱいありましたが、新しい経験をしたり新しい人と知り合うことができると思ったので日本を選びました。



　　現在、私は早稲田の国際教養学部の２年生です。なので、日本に来てからもう一年以上たっています。この一年でいろいろな経験をしましたがまだまだこれからだと思っています。私の今学期の目標は将来の仕事に向けて頑張ることです。今私が興味を持っているのはマーケティングなのでもっていろんな先輩にマーケティングのことを聞いたりコネを作っていったりしたいと思っています。あと、もう一つの目標は友達と楽しい思い出づくりをすることです。来年の秋から留学に行ってしまう友達がたくさんいるのでその前に日本旅行をしたりディナーを食べに行ったり一緒に大笑いしたりしたいと思っています。早稲田ではあともう３年間いますのでこれから勉強も頑張っていきたいです。

こんにちはれいあです。

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